どーも✋カズにーデス。 今回は2週間のケトジェニックダイエット(ケト)が終了して感じた事を書いてみたいと思います。 まず、率直に米が恋しかった 3日目以降から禁断症状が出だした。笑 私のケト開始時は身長177cm体重68.8kg ケト時のPFCバランスはP 170 F 2…